DR.LAURA BOJARSKAITĖ

 "300 KLAUSIMŲ IR ATSAKYMŲ APIE MIEGĄ"

Gyvenime iki šiol esu skaičiau tik vieną knygą apie miegą "Kodėl mes miegame", kuri man be proto patiko, nes buvo parašyta labai konkrečiai, aiškiai ir dar lyg įvilkta informacija į istorijas, kurias atsiminti daug lengviau, nei vien išdėstytus faktus. Todėl pradėti skaityti šią knygą aš bijojau. 300 KLAUSIMŲ IR ATSAKYMŲ?  labai bijojau kad informacijos bus labai daug ir nieko neįsiminsiu.. arba.. taip nieko naujo ir neberasiu...

Visos baimės išnyko vos pradėjus skaityti knygą. Nors pirmas įspūdis buvo "man čia kiek per daug informacijos iš karto", vėliau, pradėjus kalbėti labiau apie patį miegą ir įvairius tyrimus, tapo daug lengviau ir tą pateiktą informaciją įsiminti.

Įvairūs įdomūs tyrimai buvo būtent tai, kas man knygoje patiko labiausiai. Atskirą pagyrą turiu būtinai paminėti - knygos dizainui. Pirmą kart matau knygą, kurioje svarbiausios frazės/informacija, kurią įprastai mėgstu pasižymėti lipniu lapeliu, čia jau yra pabrauktos ir išryškintos. O dar iliustracijos... kietas ir neteplus viršelis! Dizaino komanda čia paplušėjo iš peties.

Kad ir kaip bijojau pradžioje, knyga man labai patiko. Tiesa, ją skaityti teks dar ne kartą, nes informacijos joje tikrai daug, o skaitant nuo viršelio iki viršelio, jos kiek daugoka, kad atsimintum iškart. 

Fun Fact: skyrius apie sapnus ir košmarus man buvo aktualiausias. O juokingiausia tai, kad vos perskaičius šį skyrių, po laaaabai ilgo laiko sapnavau pirmąjį slegiantį sapną... beje, vis dar sapnuoju košmarus. Po labai ilgo laiko. Metas pasirūpinti savimi!

Už knygą dėkoju Knygynų tinklui "VAGA" #reklama