NemNemPhoto.eu

Gyd. Jason Fung "Nutukimo kodas" Taip, nuotrauka jūsų neapgauna. Tai dvi knygos versijos : audio ir popierinė. Kodėl? Nes pirmą kart gyvenime man taip patiko klausyti knygą, kad nusipirkau nedelsiant ir popierinę. Skaitysiu dar kartą ją ir žymėsiuosi informaciją, nes vien perklausyti jos man - nepakanka. Apie įvairiausias dietas, sporto planus ir sveikas - nesveikas maistas esame jau girdėję visi. Tačiau tikiu, kad tarp tiek daug įvairios ir vienas kitam prieštaraujančios informacijos, daugelis taip ir likom pasimetę ir nesupratę " o kai kuris čia sako tiesą?" Prisipažinsiu, kad kelios knygos vietos ir mane suglumino. Tai visiškai prieštarauja tam, ką per 30+ metu esu girdėjusi apie mitybą ir nuo šiol pradėjau skeptiškai žiūrėti į kiekvieną pateiktą informaciją apie maistą ir svorio reguliaciją. Autorius į šią knygą sudėjo visas pagrindines tiesas apie maistą, badavimo galią, kodėl taip pasaulyje išplito nutukimas, visą tiesą apie kalorijas, svorio augimą ir žinoma,

Robert Greene ir Joost Effers- Jėga. 48 galios dėsniai Net trūksta žodžių kaip man patiko ši knyga. Esu iš tų žmonių, kurie nemėgsta pilstymo iš tuščio į kiaurą, tad šios knygos konkretumas tiesiog įsuko mane į jos sūkurį. Tiesa, pati pateikta informacija yra dvilypė - autorių pateikta medžiaga nėra skirta "silpnų nervų" žmonėms, tad ir manau, kad ne visiems patiks čia pateikti metodai. Kadangi  ne vieną iš pateiktų galios dėsnių jau esu "patyrusi savo kailiu", drįstu patvirtinti autorių išsakytus žodžius - tai tikrai veikia. Tačiau patys būdai, vadinami galios dėsniais - nėra malonūs. Autoriai tvirtina, kad norint pasiekti savo tikslų, dažnai tenka "lipti per galvas" kaip daugelis pasakytų: manipuliuoti, sužaisti jausmais, menamomis galiomis ir laiku. Ne visiems tai bus priimtinas būdas pasiekti savo tikslų, tačiau kartoju - TAI TIKRAI VEIKIA. Jei jaučiatės vis dar stovintis vietoje link savo tikslų, ar jaučiatės "pastrigę" savo versle - ši knyg