Bessel Van Der Kolk ,M.D. „Kūnas mena viską“
Turint mintyje tai, kad dedasi mūsų pasaulyje, ši knyga labai laiku ir vietoje.
Kad kūnas reaguoja į įvairius išorinius dirgiklius – žino kiekvienas. Tačiau kaip kūnas reaguoja, kodėl reaguoja ir kokios viso to pasekmės – jau visai kitokia istorija. Ir deja, ne visiems ji žinoma.
Manau, daugelis prisimins biologijos pamokas mokykloje, kai mokytojos pasakojo, o vadovėliai puikiai iliustravo mūsų biologiją, panašumus su beždžionėmis ir mūsų kūnų reagavimą „kovok arba bėk“ į pavojų. Būtent apie tokius ir panašius išgyvenimo/ kūno reakcijas ir jos padarinius jums pasakos knyga „Kūnas mena viską“.
Jei esat ypač smalsus žmogus, gali būti, kad daug informacijos jau bus žinoma arba girdėta, tačiau ir naujos informacijos bus su kaupu: autorius supažindins skaitytoją su daugybe įvairių traumų: karo padariniais, lytiniu ar psichologiniu smurtu, patyčiomis..
Sunku papasakoti apie knygą, nenorint išduoti per daug, nes nuoširdžiai rekomenduoju perskaityti kiekvienam: juk taip įdomu, kaip mūsų visų kūnai reaguoja į vis kitokius dirgiklius, kaip jaučiasi ir kaip kartais keistai jie gali „pasikeisti prisiminę vaikystės skriaudas“.
Taip pat, autorius supažindina su ne viena (man dar negirdėta) sąvoka kaip „Aleksitimija“ arba „Depersonalizacija“. Taip pat didelę knygos dalį autorius skyrė veteranų „kūno kalbai“, jų traumoms ir išgyvenimams, sugrįžus į kasdienį šeimyninį gyvenimą. (KAS mano akimis, dabar bus ypač aktualu).
Pradėjus rašyti šį tekstą, norėjau perteikti daug to, ko išmokau, paskatinti nebijoti negrožinių knygų ir tik paskatinti daugiau domėtis ne tik savimi, bet ir aplink jus esančiais žmonėmis. Būtent apie tai ir yra ši knyga- išsamus ir be galo įdomus vadovas apie žmogaus kūną ir jo gyvenimą.
Komentarai
Rašyti komentarą